周末沟通对照（0604）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。书房清洁须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康笔记心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。办公拉伸技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。社区工具原则环境往往比意志力更持久。早晨饮食须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。个人优先级方法