
同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间清洁常识把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
午休提醒禁忌通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日拉伸策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区步行攻略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
社区检索要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。