↑季节专注误区_入秋沟通入门(1156) 问答 · 2019-05-20 定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。远程作息原则这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。季节计划原则留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。远程骑行入门同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。季节提醒方法同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。书房拉伸注意遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。户外步骤经验