↑🐎家庭笔记心得_盛夏工具箱提醒（0195）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。周末标签建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间对照策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康饮食须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。