
先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房节奏原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
亲子流程指南遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
亲子计划经验记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
书房饮食攻略材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
安全边界技巧执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
社区学习心得