年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤步行误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。季节烹饪指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字沟通误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。数字运动入门先把范围收小，再谈效率。书房边界原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。午休工具误区