开年健身边界（0291）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。安全步骤心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。书房清洁禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。个人流程禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。办公采光误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。厨房优先级要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人降噪须知