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书房拉伸注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
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午休阅读原则宁可粗糙但稳定,也不要精致却三天改一次结构。同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。工具服务于流程,不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
出行休息禁忌