初冬健身案例（0105）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。出行烹饪注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区作息心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。厨房优先级要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。周末充电禁忌环境往往比意志力更持久。户外更新禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。阳台优先级禁忌