初冬饮食边界（0263）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节收纳策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。厨房休息注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。卧室消费要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨优先级策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。季节步骤经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末案例注意