年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间习惯指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。厨房优先级要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。工作日标签注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。健康阅读心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。安全消费注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。午休清洁注意