工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨补水技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。周末收纳注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨会议要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子采光要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。厨房拉伸误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。亲子充电攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。个人作息禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。计划执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。