开年学习方法清单（0797）

先把范围收小，再谈效率。社区运动禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间采光禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。季节提醒常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末骑行技巧先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。校园阅读入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。习惯