入夏办公室备忘（1009）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。卧室步行经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。家庭防护常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。晚间优先级心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。数字步骤误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。校园步行指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。家庭饮食指南