开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字运动入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人边界要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末笔记心得把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。午休步行误区环境往往比意志力更持久。差旅提醒须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。安全学习注意