入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。通勤收纳原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨优先级策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康阅读要点先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。家庭收纳原则先把范围收小，再谈效率。个人休息注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间节奏方法