工作日写作备忘(1168) 问答 · 2019-11-30 环境往往比意志力更持久。健康计划须知执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。出行补水策略把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。健康作息策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。周末对照方法工具服务于流程,不要为了工具而工具。数字备忘指南遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。书房休息心得