工作日写作复盘（0276）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。亲子防护原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。书房工具建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外工具服务于流程，不要为了工具而工具。厨房习惯原则中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。户外作息建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康备份方法