工作日写作备忘（1168）

环境往往比意志力更持久。数字收纳策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。计划把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台清单禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。午休补水方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。书房拉伸常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外充电技巧