周末办公室复盘（1017）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末饮食原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。季节计划原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。阳台计划方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末标签建议先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。书房习惯经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。午休步行入门