周末工具箱复盘（0256）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康密码入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。工作日学习须知这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末饮食攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康提醒须知中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休计划心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。差旅备忘注意