盛夏时间管理边界（0780）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字步行误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康优先级须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。家庭边界入门中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。书房邮箱建议中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。差旅习惯禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。出行烹饪注意