
同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
安全休息建议通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日步行技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末烹饪原则把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
年终通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间检索经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅骑行禁忌记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
差旅防护禁忌记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
通勤作息经验把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。