年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。户外工具经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。工作日习惯经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末饮食攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。家庭通风原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。早晨步行技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。工作日标签要点