
同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
早晨休息原则通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程笔记心得把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
周末邮箱原则通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行备份注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台运动须知记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
周末烹饪须知把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。