初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康备忘策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。办公归档入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。个人阅读常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人流程策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。通勤饮食经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨运动经验先把范围收小，再谈效率。家庭收纳原则先把范围收小，再谈效率。社区沟通禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。