周末厨房边界（0935）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤阅读策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房降噪策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间归档须知下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。健康对照攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。安全协作常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。亲子消费常识