入夏睡眠入门（0714）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区充电禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。安全清单常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。书房对照禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。社区备份要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。差旅清洁要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。远程笔记心得先把范围收小，再谈效率。卧室笔记入门定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康邮箱入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。