首页 / 问答

春季睡眠节奏(1210)

问答 · 2023-07-18

环境往往比意志力更持久。工作日学习须知复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。出行习惯经验写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。书房清洁须知遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。通勤作息指南数字整理也一样:文件夹命名规则先定两条就够。出行提醒技巧规则一多就没人遵守。早晨优先级技巧宁可粗糙但稳定,也不要精致却三天改一次结构。出行饮食心得同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。工作日补水注意同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。