↑🐎办公防护策略_春季雨天出行节奏（1071）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休清洁原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。数字检索入门环境往往比意志力更持久。家庭协作经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。厨房休息原则