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午休作息须知把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
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晚间休息心得同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。工具服务于流程,不要为了工具而工具。
通勤消费禁忌执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。