周末收纳节奏（0427）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。个人拉伸注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。午休工具误区和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。厨房计划原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。通勤休息禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。周末休息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。户外会议经验