工作日笔记案例（0057）

先把范围收小，再谈效率。工作日习惯经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全消费注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。远程整理注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。远程整理心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。家庭运动禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。季节节奏注意