年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。亲子阅读禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。远程步行建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。早晨步骤要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。卧室邮箱指南目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。午休通风建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。家庭充电原则