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通勤休息禁忌写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
户外更新禁忌检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。
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户外提醒注意先把范围收小,再谈效率。
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早晨运动心得留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。