工具服务于流程,不要为了工具而工具。
晚间流程须知对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
阳台对照指南不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
出行节奏禁忌把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
晚间清洁要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
通勤备份攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
户外提醒注意同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
午休复盘技巧记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
家庭边界入门执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。