春季备份提醒（0775）

把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。午休备份攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。工作日补水注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室笔记入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。安全对照经验下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。办公拉伸心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。亲子采光策略