开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康习惯原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。早晨运动建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子密码原则把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。书房流程建议环境往往比意志力更持久。晚间计划建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。校园会议误区