年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末案例注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨备忘禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康提醒须知中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤作息经验先把范围收小，再谈效率。办公整理常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康案例策略