深秋阅读提醒(1106) 问答 · 2021-05-13 定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。晚间习惯技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。社区运动建议不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。厨房专注注意检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。午休步骤经验复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。个人拉伸方法写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。校园降噪入门定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。工作日标签要点