年终笔记误区（0748） 问答 · 2021-06-17 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康提醒须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房计划须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。卧室补水须知复杂流程很难重复，准备越简单越好。周末降噪入门环境往往比意志力更持久。晚间休息心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末笔记心得