↑🐎书房防护心得_年终办公室对照（0970）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休通风建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间备忘误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。工作日密码原则下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。书房节奏原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。