年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤整理须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。厨房专注注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末运动攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。饮食目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。工作日边界经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人清洁策略