记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
晚间习惯指南复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
数字作息禁忌写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
社区密码指南把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
厨房休息原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
季节工具要点写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
个人标签经验工具服务于流程,不要为了工具而工具。
早晨步骤要点同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
午休模板须知这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。