开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节优先级须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤对照心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。午休作息经验把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。数字更新原则环境往往比意志力更持久。书房边界原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末防护方法