
先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭习惯攻略完成后打勾,比空喊目标更有反馈。若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
社区会议注意执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
家庭优先级建议可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
数字备份入门完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
差旅学习注意若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。工具服务于流程,不要为了工具而工具。
晚间步行建议