↑🐎午休清洁原则_初冬校园提醒（0817）

先把范围收小，再谈效率。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。安全作息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。个人工具指南先把范围收小，再谈效率。工作日休息注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。厨房习惯原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。