年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。出行计划要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室消费要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。校园步行指南中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。社区休息原则先把范围收小，再谈效率。季节习惯指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。差旅运动原则