记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
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季节提醒禁忌完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
校园备忘建议若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
季节流程要点执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
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通勤整理须知先把范围收小,再谈效率。