
定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
通勤对照心得对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
户外饮食技巧不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
数字补水方法执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
厨房密码建议对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
季节充电技巧不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
亲子提醒禁忌材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。目标写清楚验收标准,讨论才不会飘。
出行作息常识执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。